“Abbiamo tutti gli stessi 365 giorni. L’unica differenza è cosa facciamo con loro“

Hillary DePiano

È giunto nuovamente quel periodo dell’anno per fissare risoluzioni per il nuovo anno. A meno che tu non abbia già imparato l’arte di creare obiettivi, potresti essere sopraffatto dall’idea. A volte, bisogna ammetterlo, scegliamo i nostri obiettivi per pressione, ossia per avere gli obiettivi “giusti” per soddisfare le altre persone. Ma senza un vero piano e senza una vera ispirazione, non accade nulla. Invece, stabilisci obiettivi significativi per te stesso con i seguenti suggerimenti:

1. Fai una revisione di fine anno. Prenditi del tempo prima di pensare a nuovi obiettivi, per pensare a ciò che hai raggiunto nell’ultimo anno e per vedere come sei cambiato e cresciuto. Mentre guardi gli ultimi 12 mesi, pensa ai risultati di cui sei più orgoglioso, alle nuove cose che hai imparato e sii onesto riguardo al tuo benessere (hai dormito abbastanza, mangiato correttamente per la tua salute e passato del tempo di qualità con i tuoi cari?). Infine, considera cosa non è andato bene e cosa hai imparato da eventuali fallimenti. Concediti credito per i rischi che hai corso, piccoli o grandi che siano.
   
2. Seleziona alcuni obiettivi che desideri effettivamente raggiungere. Gli obiettivi reali, o gli obiettivi che seguirai, sono obiettivi con cui hai una forte connessione emotiva. Hai il desiderio di farli, indipendentemente dalle voci esterne che ti dicono quali dovrebbero essere i tuoi obiettivi. In definitiva, per capire cosa ti ispira, scrivi un lungo elenco di possibili obiettivi, più di quanti ne potresti mai realizzare. Una volta terminato, torna indietro alla tua lista e cerchia quelli che ti ispirano.
   
3. Ottieni il quadro completo: prendi in considerazione cosa sta succedendo nella tua vita. Se sai di avere altri grandi progetti inamovibili da portare a termine, adattati ai tuoi obiettivi in ​​quei tempi. Ad esempio, se quest’anno devi riparare il tetto della tua casa, qualsiasi obiettivo per fare una vacanza rigenerante per il tuo benessere deve essere programmato in modo da avere i fondi e il tempo per entrambi.
   
4. Considera cosa deve accadere per realizzare i tuoi obiettivi. Pianificare i tuoi prossimi passi è la parte più difficile di questo processo, ma assolutamente necessaria per il successo. Antoine de Saint-Exupery disse notoriamente “Un obiettivo senza un piano è solo un desiderio”. Quindi, se hai l’obiettivo di aumentare i tuoi risparmi, pianifica cosa deve accadere per consentirti di raggiungere tale obiettivo. La responsabilità verso gli altri è un fattore nel perseguire un obiettivo, ma non ti aiuterà a ottenere nulla da solo. Esprimere il tuo obiettivo ad alta voce ad un’altra persona è un ottimo primo passo verso il tuo obiettivo.

Vai avanti con gli strumenti giusti. Trova un modo per monitorare e aggiornare i tuoi obiettivi durante tutto l’anno. Si consiglia di rivederli periodicamente ogni pochi mesi. Puoi ricordarti di farlo impostando subito dei promemoria sul tuo telefono. Configura un altro sistema per renderti responsabile nei confronti di qualcun altro e chiedigli di controllarti a un orario prestabilito. Infine, considera che gli oli essenziali possono aiutarti in questo viaggio. Anche se nessun olio sarà il superpotere magico per farti raggiungere i tuoi obiettivi, sicuramente hanno il potere di aiutarti a entrare nel giusto stato d’animo.

Per un senso di concentrazione e una mente lucida:

• Basilico
• Abete di Douglas
• Vetiver
• InTune®

Per superare la fatica occasionale:

• doTERRA Balance®
• Legno di cedro
• Eucalipto
• Incenso
• Sandalo
• Nardo
• Vetiver

Infine, per motivare e sollevare il morale:

• doTERRA Cheer®
• Elevazione
• Citrus Bliss®
• Limone
• Arancia selvatica
• Pompelmo
• Menta verde

Cosa ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi? Mi piacerebbe sentire le tue idee nei commenti qui sotto.

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